La Dynamique d’un groupe de parole permet de sortir de l’isolement et mobilise les ressources nécessaires pour affronter les problématiques de la vie quotidienne. C’est une alternative à la consultation individuelle qui offre la possibilité de partager des expériences, échanger sur des souffrances ressenties et les émotions associées, réfléchir et trouver ensemble les ressources nécessaires et propres à chacun afin de devenir acteur de son propre changement.
C’est un lieu d’écoute, de confidentialité, de respect, de bienveillance et de non-jugement qui facilite la mise en commun des principales souffrances. La communication et la reconnaissance entre les personnes connaissant les mêmes difficultés libèrent la parole et diminuent les angoisses et le stress.
Exprimer ses maux et apprendre des autres instaurent une confiance et une complicité qui aident à trouver des pistes de réflexion pour retrouver confiance en soi.